Dolor de cervicales: Una obstrucción entre tu cabeza y el resto de tu cuerpo

Sentado. Concentrado. Hablando. Escribiendo un informe. Mirando a la pantalla de tu ordenador. En general, la rutina diaria conlleva actividades centradas alrededor de la cabeza, y no centradas en mover el cuerpo, con excepción de ligeros movimientos de las manos. En...

Insomnia: no dormir bien, no vivir bien

En respuesta a una pregunta formulada por el legendario Huangdi de por qué la gente no es capaz de descansar y dormir bién, su médico, Qibo, contestó: “藏有所傷,及精有所之寄則安,故人不能懸其病也。” (黃帝內經, 素問: 病能論) “Cuando los distintos sistemas de órganos internos están enfermos, la...